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Die A -positive (und eine negative) Blutgruppe Diät

Wir nehmen Produkte ein, von denen wir glauben, dass sie für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie Links auf dieser Seite kaufen, können wir eine kleine Provision verdienen. Hier ist unser Prozess. Diskussionen in den letzten Jahrzehnten haben jedoch darauf hingewiesen, dass das Essen für einen bestimmten Blutgruppe einige gesundheitliche Vorteile bietet. Adamo. Schließend: „Derzeit gibt es keine Beweise für die Bestätigung der angeblichen gesundheitlichen Vorteile von Blutgruppendiäten.“

Trotz des Mangels an wissenschaftlichen Beweisen behaupten die Unterstützer von Blutgruppendiäten, Menschen zu helfen, allgemeine Gesundheit und eine niedrigere Krankheit zu erreichen Risiko durch das Essen für ihre spezifische Blutgruppe. AB oder o Blutgruppe. Lood Typ Diät:

  • Personen mit Blut vom Typ A sind möglicherweise besser für natürliche, vegetarische Diäten geeignet.

    • –

Ams als andere Blutgruppen, so dass eine fleischbasierte Ernährung möglicherweise nicht so leicht wie ein vegetarischer Basis verdaut wird.

  • Menschen mit Typ A -Blut haben auch eine höhere natürliche Neigung zur Entwicklung anderer Krankheiten wie Krebs und Diabetes.

    • Was ist die A -Blutgruppe?

    Blut hat eine Reihe von Zellen, die für die richtige Körperfunktion benötigt werden. Dazu gehören Plasma, rote und weiße Blutkörperchen und Blutplättchen.

    Eine von drei Personen in den USA hat eine positive Blutgruppe, was sie zum zweithäufigsten im Land macht. Daher kann es ein guter Typ sein, wenn eine Person in den USA eine Bluttransfusion benötigt oder Blut spenden möchte.

    • Ein positiv Seltener, mit 1 von 16 Personen, die die Blutgruppe haben und nur negative und o negative Transfusionen erhalten.

    Bluttransfusion prüfen Sie unbedingt die gemeinsamen Typen in Ihrer Region. Seien Sie schwerer zu erhalten, die Behandlung, die Sie benötigen. Proteine, die als Lektin bezeichnet werden. d, haben angenommen, dass sie einen direkten Einfluss auf das Blut und den Verdauungstrakt haben. Diese Störung hat einen ähnlichen Einfluss auf den Körper wie eine Fremdstoff. um eine optimale Gesundheit aufrechtzuerhalten. Nach der Ernährung sind dies die Lebensmittel, von denen diejenigen mit Blutgruppe A profitieren können:

    Tierproteine ​​

    Obwohl Menschen mit Typ -A -Blut am besten für eine vegetarische Ernährung geeignet sind. Einige tierische Produkte sind erlaubt, darunter:

    Nach der Ernährung können Menschen mit dem Typ -A -Blut die meisten Arten von Meeresfrüchten mit dem vorteilhaftesten Wesen konsumieren:

    • Karpfen
    • cod
    • Grouper
    • Makrelen
    • Monkfish
    • Pickerel
    • Red Snapper
    • Regenbogenforelle
    • Lachs
    • Sardine
    • Meerforellen
    • Silber oder gelbe Barsch
    • Schnecke
    • Whitefish

    Ausnahmen befinden sich weiter unten in der "Liste der Liste" von tierischen Proteinen. Die Verdauung von Milchprodukten ist angeblich für Menschen mit Typ A schwierig , einschließlich Mozzarella, Feta, Ziegenkäse, Ricotta und String

  • Käse
  • Ziegenmilch

    • Nüsse und Fette

    Nüsse sind eine großartige Quelle für Protein und gesunde Fette. Personen, die dem Typ A -Blutdiät folgen, können in der Regel die meisten Nüsse haben, mit Ausnahme der in der Liste „Vermeidung“ aufgeführten. Die vorteilhaftesten Nüsse für Menschen, die der Ernährung folgen Zu den vorteilhaftesten Fetten für Menschen, die der Ernährung zum Essen folgen, gehören Leinsamenöl und Olivenöl. Weitere zulässige Fette sind Canola- und Kabeljau -Leberöl. Für die Ernährung werden die Bohnen von Menschen mit Typ A gut vertragen, und diejenigen, die als am vorteilhaftesten angesehen werden, sind:

    • Adzuki-Bohnen
    • Rücken- und grüne Bohnen
    • Pinto-Bohnen
    • Red Soja
    • Erbsen mit schwarzen Augen
    • Linsen

    Körner

    Während die meisten Körner von Menschen mit Typ A gemäß der Ernährung gut vertragen, kann das vorteilhafteste gehören:

    Es gibt eine Auswahl an Amaranth und Buchweizen, um online zu kaufen.

    Zulässige Brot und Körner umfassen:

    • Essener, Hesekiel, Soja -Mehl und gekeimter Weizen
    • Reiskuchen
    • Hafer, Reis , und Roggenmehl
    • Soba-Nudeln
    • Artischocken-Pasta

    Gemüse

    Viele Gemüse können für Menschen gut geeignet sein folgt der Diät. Einige der empfohlenen umfassen:

    • Knoblauch
    • Broccoli
    • Karotten
    • Collard Greens
    • Kumpel
    • Spinat
    • Artischocken
    • Chicorée
    • Grüns wie Löwenzahn und Schweizer Chard
    • Meerrettich
    • leek
    • romaine
    • Okra
    • Petersilie
    • Alfalfa -Sprossen
    • Tempeh
    • Tofu
    • Turnip

    Die Ausnahmen von der Gemüseregel sind unten aufgeführt. Für Gemüse kann die Typ-A-Blutgruppen-Personen für Früchte gut geeignet sein. Einige der empfohlenen Früchte für Menschen, die der Ernährung folgen, umfassen mehr alkalische Früchte, wie z.

  • grapefruit
  • Zitrone
  • Ananas
  • Kirschen
  • Aprikosen
  • Die meisten Beeren, einschließlich Brombeeren, Blaubeeren, Blaubeeren, Boysenberries und Cranberries

    • Ausnahmen von der Fruchtregel werden weiter unten in diesem Artikel aufgeführt. Die Ernährung soll davon profitieren, umfassen:

    • Tamari
    • Miso
    • Sojasauce
    • Knoblauch
    • Schwarzstrap -Melasse

    Es gibt eine Auswahl an Tamari-, Miso-, Sojasauce-, Knoblauch-, Ingwer- und Schwarzstrap -Melasse zum Kauf online.

    Getränke

    Getränke, die die Diät erlaubt, umfassen:

    • Hawthorn
    • Aloe
    • Alfalfa
    • Burdock
    • grüner Tee
    • Rotwein
    • Ingwer
    • Slippery ELM

    Lebensmittel, um

    Hier sind hier aufgeführt Einige der Lebensmittel, bei denen Personen der Typ -A -Blutgruppe für optimale Gesundheit zu vermeiden, laut der Diät vom Typ A. Vermeiden Sie die meisten Tierfleischprodukte und bestimmte Meeresfrüchte, wie z.

  • Wildbret
  • Ente und Gans
  • Sardovy
  • barracuda
  • Beluga
  • blaufish
  • Bluegillbass
  • Wels
  • Kaviar
  • Clam
  • Conch
  • Crab
  • Cryfish
  • Aal
  • Flunder
  • Frosch
  • graue Sole
  • HADDOCK
  • hake
  • Heilbutt
  • Hering
  • Hummer
  • loX
  • Muscheln
  • Octopus
  • Oystern
  • Scallop
  • Shad
  • Shrimps
  • Tintenfisch
  • gestreift Bass
  • Tilefish
  • Turtle

    • Milchprodukte

    Die Diät deutet darauf hin, dass Menschen Milchprodukte vermeiden sollten, einschließlich aller Käse und Milch nicht in der erlaubten Liste aufgeführt.

    Nüsse und Fette

    Bestimmte Nüsse und Fette sollten von Personen vermieden werden, die der Ernährung folgen, einschließlich:

    • Brasilien -Nüsse
    • Cashews
    • Pistazien
    • Mais, Baumwollsamen, Erdnuss-, Saflor- und Sesamöle

    Bohnen

    Obwohl Bohnen sind in der Regel nach der Diät gut verträglich, es gibt einige, die vermieden werden sollten, einschließlich:

    Körner

    , während die meisten Körner von Menschen mit Typ A-Blut gut vertragen werden können. Die Diät deutet darauf hin, dass einige vermieden werden sollten, darunter:

    • Weizencreme
    • Farina
    • Müsli
    • Traubennüsse
    • Weizenkeim
    • zerkleinertes Weizen
    • Weizenkleie
    • Durumweizen

    Brot, dass die Diät Vermeiden Sie:

    • Englische Muffins
    • Brot, wie z.

      • pumpernickel

    • Weizenbran -Muffins
    • Weiß- und Ganzweizenmehl
    • Pasta, einschließlich Grieß und Spinat

    Gemüse

    Obwohl viele Gemüse von Menschen mit Typ A gemäß der Ernährung gut vertragen werden, empfiehlt es, dass diese vermieden werden sollten:

    • Paprika
    • Olives
    • Kartoffeln
    • Süßkartoffeln
    • yams
    • Taxifahrer
    • Tomaten
    • Lima Bohnen
    • Aubergine
    • Pilze

    Früchte

    Laut der Ernährung tolerieren Menschen mit Typ A typischerweise die meisten Früchte sehr gut mit Potenzielle Ausnahmen sind:

    • Melonen wie Cantaloupe und Honigtau
    • Orangen
    • Mandarinen
    • Erdbeeren
    • Rhabarber
    • Kokosnuss

    Gewürze und Gewürze

    Gewürze und Gewürze, die vermieden werden müssen, https://harmoniqhealth.com/de/potencialex/ einschließlich:

    • Essig
    • Paprika, einschließlich Schwarz, Cayenne und Weiß
    • Kapern
    • einfache Gelatine
    • Wintergreen
    • Ketchup
    • Mayonnaise
    • Pickles
    • Relish
    • Worcestershire Sauce

    Getränke

    Getränke, die die Diät vermeidet, umfassen:

    • Bier
    • Schwarzer Tee
    • Destillierter Schnaps
    • Seltzer Wasser
    • Soda

    Takeaway

    • Blut/Hämatologie
    • Ernährung/Ernährung
    • Komplementäre Medizin/Alternative Medizin

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